以前、ブログで取り上げたポリヴェーガル理論の著書を翻訳された、花丘ちぐさ先生の研修に参加しました。https://select-type.com/ev/?ev=16tmXuQy4Wc
⇩以前の記事
差し障りないと思われる範囲で、内容を整理します。
○ポリヴェーガルの復習
・自律神経（交感神経と副交感神経）が拮抗して働いている。両者とも高まるorダウンするのが自律神経の失調。
・進化の過程に基づいた理論_哺乳類になると、古い神経系の上に新しい神経ができた。5億年前からある背側迷走神経と、その後、硬骨魚でできた交感神経→哺乳類だと腹側迷走神経の順にできた。
・ポリ（複数の）ヴェーガル（迷走神経）
○神経系の3つの要素
背側迷走神経：胃腸が働く、酸素を取り入れる。危機に瀕すると体が凍りつく
交感神経：狩りをする。危機に瀕すると逃走闘争
腹側清掃神経：社会性。みんなで仲良く
○背側迷走神経複合体
・進化の過程で一番古い
・呼吸や消化・休息
○交感神経系
・運動、素早く動く
○腹側迷走神経複合体
・社会交流システム
・闘争逃走を抑制
・どうして人と上手くいかないか→常に逃走闘争を促す内分泌物質がいっぱい出ている状態→専門家はソマティックに考える。
・今までの拮抗モデルを精緻化しているものであり、これまでの理論を否定しているものではない。
・ニューロセプションはポージェス博士の造語。ニューロ（神経）セプション（受容）_周囲の様子をコンスタントにモニターして、安全と危険の合図を察知。
・困った行動に対して病理化せず、一歩立ち止まってニューロダイバーシティの観点で捉える。
・基本的な営み（行動の根源）は「安全」を求める行動。
・困った行動の抑止のための罰は逆効果。
○発達の氷山
・目に見える部分：行動
・目に見えない部分：身体のプロセス、脳の処理、発達段階、感情、実行能力、記憶・思考
○3つの経路
・青_凍りつき、不動化
・赤_闘争逃走
・緑_社会交流
感想：花丘先生の穏やか、ユーモラス、なおかつ専門性の高いタメになるお話に魅了されました。生育歴の大切さも「安全」というキーワードから再確認されました。ありがとうございました！！
※10/5にも花丘先生の研修が開催されるようですので、予定を調整して参加を試みようと思っています。
※11/2の「発達障がいとトラウマの理解と支援」も非常に興味をひきます。
※iNEXTさんの研修情報
https://note.com/inext/n/n89b6e3054546
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